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微博评论秒删,这才是秒删微博的女明星们想说的话
2022-07-31

做一个中国女孩,挺难的。

你看,今年大家都祝她们“穿衣自由”、“恋爱自由”、“卫生巾自由”。而我最近发现,比起这些,我们更难拥有“情绪自由”。

比如,你发了一条很丧的朋友圈,可能会有人说你矫情。

又或者,前几年特流行一个说法,叫“成年人连崩溃都是沉默的。”

因为,当你表露自己的悲伤、沮丧或者愤怒,就可能被人理解为脆弱、敏感、情绪化、不成熟……

甚至怀疑你在职场上的处事能力。

件坏事吗?我也想知道。

所以,我们找来演员戚薇和主播李佳琦,与脱口秀演员杨笠、演员阚清子、MMA 世界冠军张伟丽,推出一档综艺节目——《她有情绪 又怎样》

还邀请了两位专业情绪观察员:清华大学积极心理学中心赵昱鲲,复旦大学社会学系副教授沈奕斐。

一起聊聊,我们怎样面对自己那些剪不断、理还乱的情绪。

这是新世相在芒果 TV 上线的第一档自制综艺,今天中午刚播出了第一期。

印象最深的是,戚薇说了一句话:“任何一种表达都是有风险的。”

意思是,无论你说什么,都有可能会被误解。

记不记得,在脱口秀大会火了的杨笠?她吐槽直男盲目自信后,微博炸了。

说她博眼球、故意贬低男性,什么难听话都有。

△来源:脱口秀大会

她很委屈,和朋友哭作一团,不明白为什么他们要将我分析得这么坏。

而坐在观察室里的戚薇和李佳琦,也曾被误解过。

可能因为直播的一句话,说话变得非常小心翼翼。

或是发了别人看不懂的微博,被各种揣测。

我也数不清,明星们澄清、道歉、秒删了多少次。

你可能会说:“公众人物难道不是就应该注意吗?”

这话没错,但你有没发现——无论你是不是公众人物,一旦你表达自己的情绪,就很容易被误解。

你知道“网抑云”的梗吧?我挺反感这词的,翻翻评论区真的笑不出来。

挺讨厌装抑郁博取爱的。

我也很难过,不来赞一下?

我温柔吗?半条命换的

还有人跟风,改编太宰治《人间失格》里的“生而为人,我很抱歉”。

社交网络的时代,普通人对自己心情的表达或者发泄,也可能引来陌生人的评价、审视,甚至嘲讽。

这样的话,我们还要去表达吗?还敢吗?

我很理解“害怕被误解”的心情,也明白你不想被别人看到自己脆弱的原因。

但,一个人真的能时刻积极快乐吗?

在很多人眼里,戚薇总是涂着大红唇,说话直来直往,特霸气。

可你不知道,有时候,她也会像个无助的小女孩。

《向往的生活》有一期,黄磊做了道上海菜——熏鱼,她吃了一口瞬间泪奔。

戚薇说:“那是外公的拿手好菜,他去世后,我再也没吃过。”害怕提醒自己,“他去世前的最后一刻,我不在他身边”的遗憾。

也看过很多这样的新闻:走进地铁站的女白领,走着走着,忽然坐在了过道上,什么话也不说。

工作人员问她:“你怎么了?”,她也不回答。

看着她沮丧的样子,工作人员摸了摸她的头,想安慰她。没想到,她一把抱住工作人员,崩溃大哭。

我已经连续加班 1 个月了,好累啊,可我又不敢回家哭,怕吓到女儿。”

你以为很强大的妈妈,也是个爱哭的姑娘。只是,孩子让她不得不强大。

△来源:北京时间

安徽有个女老板,在镜头前,哭成了狗。

今年疫情,她卖出去的烟、酒和糖,都被退回来了,损失了几十万。

本以为疫情好转,刚向银行贷款了 2200 多万,来扩建店面。结果一场 50 年一遇的洪灾,将她 30 个仓库的货,全淹了。

“几十万的货,我拿什么来赔给人家。”

公司还能维持吗?她不知道,只听见她嘴里念叨着:“我一生的努力都没了。

你以为什么事都能扛的老板,其实也被现实压垮得不堪一击。

△来源:新京报

真实的生活就是这样,给你吃糖,让你笑,也给你棍棒,让你哭。

有人问脱口秀演员庞博:“你们公司心理最健康的是谁?”

庞博说是程璐,他总是很快乐。

可是,快乐就代表健康吗?他改口说:“那是杨笠。”

因为,她常常大笑又大哭,一眼就能看出,她难过还是快乐。

人有时候就是要找一个理由让自己哭的。

再强大乐观的人也会有悲伤沮丧的时候,但这不代表他们脆弱,只代表他们是真实的人,面对的是真实的生活。

没有一个人能 100% 快乐,拥有不同情绪的人才是真实的。

有时候,你不展露一下真实的情绪,你都不知道这个世界有多可爱。

读者 @wish 工作特别不顺利。

每天折腾到 11 点才回家,她想不通,这么辛苦的意义在哪里?

点了个外卖,系统提醒深夜晚到,备注了一下:“今天很丧,急需被拯救。”

拿到外卖那一刻,整个人当场大哭。

原来,卖家很温柔地送了小猪佩奇贴纸,还特意在汉堡里多加了点料。

似乎在用这种方式告诉她:“你不是一个人在撑着。” 瞬间被治愈。第二天上班,她像没事人一样继续加班。

那种感觉就像——

你压力很大时,突然有件很鸡皮蒜毛的小事,像戳气球一样一下子戳破。当你浑身颤抖地哭完,又可以继续打气,回归理智了。

说到这,想起李佳琦说,他对周围人的情绪非常敏感。

有时候,看见直播间的弹幕,字里行间察觉到,发弹幕的人是怎样的心情。

或许,直播是隔着屏幕的陪伴,让那个习惯偷偷独自硬扛的你,在孤独的夜晚,感受到一丝人间烟火气。

大多数时候,我们都靠着自己的独立强大,硬扛着让自己开心。

而当你突然收到了意料之外的理解、支撑和关心,

可能是陌生人的善意,或是爱人的靠近,他们想告诉你——

你不是孤立无援,还有人偷偷爱着你。

每个人都想要快乐,不想要痛苦。

可如果失去痛苦,我们会变成什么样?

BBC 有篇报道,说的是一对“先天性痛觉缺失”的兄弟。

他们的父母发现,将一支点燃的烟放在他们脚边,没有任何反应。

小时候滑旱冰,孩子明明摔断腿了,但因为没有痛觉意识不到。

直到看见自己满腿是血,才知道出事了,这样的孩子会非常脆弱。

因为他们感受不到痛苦,不懂得怎么避开风险,保护自己。

就像悲伤提醒你要逃跑,要躲避,情绪是伴随你一生的信号,可以保护你。

它不是负面情绪,快乐也不是正面情绪,这不过是我们给它们乱贴的标签。

每种情绪都是平等的,都有它存在的价值。

而当你经历悲伤,与情绪一起认识自己,才能继续往前。

当你允许自己不开心,就接纳了脆弱,而脆弱也是我的一部分。

只有认清这一点,才能接受真正的自己。

所以,如果有人看见你哭就说你脆弱,直接回怼:关你什么事。

因为——

感到脆弱的时刻,是你汲取力量的时刻。

你心碎的时候,也可能是你最强大的时候。

《她有情绪 又怎样》,是新世相与HELIUS赫丽尔斯、芒果TV·大芒计划共同推出的“首档女性情绪疗愈节目”。10 月 25 日起,每周日中午 12 点在芒果 TV 播出。

情绪与肌肤,一内一外,都是女性状态的对话。因为,没有一种情绪不值得记录,没有一种肌肤不值得欣赏。

HELIUS 赫丽尔斯作为护肤品牌,你脸上的每一寸「情绪」都是聚焦对象,陪你感受与记录情绪,见证值得被喜爱的自己。

跟着如同 Soul Mate 的 HELIUS 赫丽尔斯,倾听你的内心。正视每种情绪,珍藏情绪故事。

还有大芒计划聚合芒果 TV 平台下 PUGC 与 UGC 内容,来芒果 TV 大芒创作者中心,全力支持创作者表达,为自己发声。

祝中国女孩早日拥有“情绪自由”。